Az enyhe téli napok és a kellemes hőmérséklet sokakat csábítanak a szabadba. A kirándulások és a természetjárás mellett a sportolás szerelmesei is változatos mozgásformák közül válogathatnak. Túlsúllyal, vagy a futást nem favorizálva a kerékpározás remek választásnak bizonyul. Hazánk több kerékpáros útvonallal is várja az érdeklődőket. Nézzük, mire érdemes odafigyelni akkor, ha kerékpárral indulnánk útnak!

A kerékpár lakat nélkülözhetetlennek bizonyul, hiszen útközben bármikor szükség lehet arra, hogy lezárjuk a bringát. A hazai közbiztonság sajnos megköveteli, hogy ügyeljünk erre, ám ma már rendkívül korrekt áron beszerezhetjük a kívánt darabot. Választhatunk a kerékpár színéhez passzoló fajtát is, ezzel a stílusos megjelenés érdekében téve. Nem elég azonban csak egy kerékpár lakat, pláne nem akkor, ha hosszabb túrát tervezünk. A Balaton környékén éppen úgy csodaszép tájak várnak, mint a Tisza vagy az Északi-középhegység vidékein. Mivel aktív testmozgásról van szó, ezért mindig legyen nálunk folyadék. Legjobb az izotóniás ital vagy az ásványvíz, de ha rajongunk a teáért, kávéért, egy termoszt is felpakolhatunk a hátsó csomagtartóra helyezett táskába.

Fontos, hogy mindig az időjárásnak megfelelően öltözzünk, ugyanis a téli, és a kora tavaszi változékony időben könnyen megfázás lehet a vége, ha nem figyelünk a ruházatra. Beszerezhetünk speciálisan kerékpározáshoz ideális ruhadarabokat, s e tekintetben a nadrágnak kiemelt szerep jut. A sport napszemüveg is jó szolgálatot tehet, pláne akkor, ha szikrázó napsütésben, vízparton indulunk útnak. A kerékpározásban az a jó, hogy végezhetjük egyedül is a mozgást, ám ekkor figyeljünk arra, hogy ne zenehallhatással teljen az idő, ugyanis a közlekedési helyzetek azonnali reagálást követelnek meg.